traning.

siden jeg klarte f vridning i kneet for litt over en mned siden tror jeg, har jo ikke jeg kunnet trent beina siden at jeg har gtt p krykker, ikke har kunnet strekke ut eller bye foten, og da har jeg ikke orket trene mage eller armer heller, noe som er utrolig kjipt. men n, s har jeg lagd meg et treningsprogram som jeg skal gjre hver dag i en mned s skal jeg se om det blir noe forandring :-D begynte p fredag og har jo selvflgelig tatt fr bilder, s skal jeg ta etter bilder ogs, hper det blir litt forandring vertfall. og jeg skal begynne trene turn igjen, fy som jeg gleder meg!


motivasjon x1000!

noe treningstips til rumpe, mage, lr og armer??

5 kommentarer

Susanne Eines

15.04.2012 kl.14:15

De maskinene p trenigsenteret som trener lrene og rumpen er jo dritbra :-D

motenorge

15.04.2012 kl.17:47

Fin blogg , hadde blitt glad for en kommentar tilbake :)

Susanne <3

15.04.2012 kl.18:52

Dips er bra for armer :)

lifeasjuno

15.04.2012 kl.19:26

Situps? (God trening for magen)

Victoria Landro

17.04.2012 kl.15:12

Kan du vise velsene her p bloggen ?

Skriv en ny kommentar

Kategorier

Arkiv

hits