traning.

siden jeg klarte å få vridning i kneet for litt over en måned siden tror jeg, har jo ikke jeg kunnet trent beina siden at jeg har gått på krykker, ikke har kunnet strekke ut eller bøye foten, og da har jeg ikke orket å trene mage eller armer heller, noe som er utrolig kjipt. men nå, så har jeg lagd meg et treningsprogram som jeg skal gjøre hver dag i en måned så skal jeg se om det blir noe forandring :-D begynte på fredag og har jo selvfølgelig tatt før bilder, så skal jeg ta etter bilder også, håper det blir litt forandring vertfall. og jeg skal begynne å trene turn igjen, fy som jeg gleder meg!


motivasjon x1000!

noe treningstips til rumpe, mage, lår og armer?? 

 

5 kommentarer

Susanne Eines

15.04.2012 kl.14:15

De maskinene på trenigsenteret som trener lårene og rumpen er jo dritbra :-D

motenorge

15.04.2012 kl.17:47

Fin blogg , hadde blitt glad for en kommentar tilbake :)

Susanne <3

15.04.2012 kl.18:52

Dips er bra for armer :)

lifeasjuno

15.04.2012 kl.19:26

Situps? (God trening for magen)

Victoria Landro

17.04.2012 kl.15:12

Kan du vise øvelsene her på bloggen ?

Skriv en ny kommentar

Kategorier

Arkiv

hits